beaverashley

Categories:

О силе воли

Вчера я узнала из одной книги, что сила воли - это некая порция энергии, выдаваемая нам мозгом для принятия решений. И она имеет свойство заканчиваться. Так же, как садится батарея телефона в течение дня, так и «садится» наша сила воли и ей нужно какое-то время, чтобы «подзарядиться».
И вот что я поняла.
Поздней осенью и зимой весь запас силы воли, который мне отпускается, я трачу на то, чтобы поднять себя с постели в 6 утра (летом мне это даётся легко, сила воли не требуется).
Так вот, я к чему. Вот почему так сложно придерживаться диеты зимой: как отказаться от пирожного вечером, если вся сила воли кончилась еще утром?

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded