Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

О силе воли

Вчера я узнала из одной книги, что сила воли - это некая порция энергии, выдаваемая нам мозгом для принятия решений. И она имеет свойство заканчиваться. Так же, как садится батарея телефона в течение дня, так и «садится» наша сила воли и ей нужно какое-то время, чтобы «подзарядиться».
И вот что я поняла.
Поздней осенью и зимой весь запас силы воли, который мне отпускается, я трачу на то, чтобы поднять себя с постели в 6 утра (летом мне это даётся легко, сила воли не требуется).
Так вот, я к чему. Вот почему так сложно придерживаться диеты зимой: как отказаться от пирожного вечером, если вся сила воли кончилась еще утром?

(no subject)

Главное, не предъявлять к лету завышенных ожиданий. Чтобы не было мучительно больно и грустно, оттого, что оно прошло.

(no subject)

Когда возвращалась в город из Глубокого, куда увезла сына гостить, искала шестую скорость в коробке передач.

Collapse )

(no subject)

Очень больно. Просить  у Бога прощения. Читать У Сина. Смотреть Сатхгуру. СМИРИТЬСЯ. Я ничего не могу сделать. Это вне моего локуса. Я не могу повлиять на отношения моих детей и моих родителей. 

Я испытываю глубокую печаль по этому поводу.

Мама говорит, что они не обижаются. И всё равно очень любят внуков. 

А мне больно и  обидно за них. 

Какими своими мыслями и действиями я породила такую ситуацию? 

Ведь всё из головы, это я создала. Необходимо менять мысли. 

Я не знаю, что делать. С чего начать. Мне просто очень-очень больно и я с этой болью одна.

(no subject)

В субботу мы повезли Соню в художку не как обычно, с утра, а во вторую смену - к трем. Не люблю приезжать в это время в этот район в выходные дни - совершенно негде припарковать машину. Мы оставили её на парковке возле банка и, поскольку уже опаздывали, бегом побежали в студию. Оставив Соню лепить, мы с Максом побежали обратно к машине (поскольку суббота, банк работает до трёх, могли запросто закрыть ворота и прощай машина на целых три дня!) И вот мы бежим с ним, только фуфайки заворачиваются, а на встречу - мужчина-казах, в возрасте, стильно и дорого одет, пахнет дорогим парфюмом... Останавливает меня словами: "Деточка... Добрый день."
"Здравствуйте",- отвечаю, а сама думаю, что наверное он заблудился и хочет спросить дорогу. Или еще что-то.
А он мне: "А ведь ты не зря на свете живёшь, вон какого наследника родила..." и тепло так улыбается Максу. "Здоровья тебе, счастья и долгих лет жизни" - уже на ходу желает он мне. "Спасибо... И Вам!" - растерянно отвечаю я. Он ничего не спросил и ни о чем не попросил.
А просто взял и развернул мои мысли и они потекли в другое русло.
Бывает же...

(no subject)

Ровно два года назад в этот день мне сняли брекеты. Я вышла из кабинета, достала заранее купленную ярко-красную помаду, которую никогда раньше себе не позволяла, и накрасила губы.
Я шла, едва касаясь земли ногами и широко улыбаясь встречным прохожим. Меня поймет, пожалуй, только тот, кто сам прошел через это.

(no subject)

Сын часто удивляет меня. Сегодня занозил большой палец левой руки, показал мне и потом мужественно терпел, пока я выковыривала две занозы обработанной спиртом иглой. Не орал, не вырывался, ТЕРПЕЛ. Несмотря на то, что было больно наверняка: занозы зашли очень глубоко.
Выносить некоторые запреты ему, по-видимому, тяжелее, чем физическую боль: например, горькие рыдания и крокодильи слезы из-за того, что ему не позволили свалиться кубарем с лестницы.

Соня вступается за брата! Гуляли возле памятника, Макс залез на пыльный постамент и начал пузом на нем крутиться. Я говорю "Вставай!", он не реагирует. А у меня в руках пластиковый флакончик с мыльными пузырями был. Я ему пумс! по памперсной попе пумс! пумс! Он и не почувствовал ничего. А дочка мне грозно: Не лупи его! Я СКАЗАЛА не лупи его!!!

Когда она плачет, он подходит и гладит ее по голове.
И это такая отрада - видеть, как они дружат!

Мой экзамен в ГАИ перенесли на 26 июля. Вместо 3 месяцев, я проучусь почти 4,5. Но это не беда. Лишь бы сдать.
Вырвалась домой, к родителям, на три денечка. Полю картошку. Лучший отдых - смена деятельности!)))

Милашка

(no subject)

Кто сегодня отличился, тот я. Я выстирала мужу три флешки и все ключи. Вот что головная боль с мозгами делает.
Милашка

Кормительный глюк

Перед тем, как ехать в деревню к свекрам, села покормить Макса. Он присосался и поднял на меня глаза, а у него зрачки в форме сердечка!!! Зажмурилась, открыла глаза, поморгала, снова посмотрела - в глазах сына по-прежнему сердечки! Отклонилась в сторону, чтобы поменять угол зрения, но сердечки никуда не делись. Хотела сфотать, но Сапог муж уже унес в машину, а телефон был далеко.
Рассказала мужу, он спросил: А это не опасно для здоровья, то, что зрачки так делаются?
Да не, это-то не опасно. Опасно то, что я так вижу. К психиатру уже пора или подождать еще?

Не мамское, но женское

Собиралась на днях в поликлинику и решила черт меня дернул сменить кормительный лифчик на обычный бюстгальтер. Выбрала из тех, что носила до родов. И о ужас! бюстгальтер оказался наполовину пуст, нежели наполовину полон, при всём том, что раньше он наполнялся до краёв. Грудь просто исчезает:( Мой полный второй превратился в нулевой, или даже вообще ушел в минус.
Заходя теперь в детский магазин за одежкой для Сони, присматриваюсь к лифчикам для подростков. Хотя моя мама говорила, что у нее только после ГВ и появилась грудь, до этого практически и не было ничего.
Мужу не позавидуешь теперь: жена в брекетах и без сисек.

Считаю дни до встречи с ортодонтом и жду её как свидания: с волнением, трепетом и радостью )
Ощущение, что во рту полно вишневых косточек, постепенно проходит. Вот только спать на животе не могу, ведь тогда лицом ложишься на подушку и брекеты впиваются в губы с внутренней стороны.
А еще постоянно снятся кошмары про зубы: будто они выпадают, крошатся, чернеют - просыпаюсь в холодном поту. И с облегчением обнаруживаю, что всё в порядке.

Накормила вчера супруга пиццей с морепродуктами, даже не ожидала, что ему так понравится: съел всю. Сама-то я не оценила её вкусовых качеств, хоть там и присутствует обожаемое мною сочетание продуктов: сыр, тесто и кетчуп. Но буду знать. Не слишком много блюд приводят моего мужа в восторг.
Я сейчас фанатею от сырников: с кусочками кураги и чернослива или просто с корицей. Пеку их через день и никак не могу наесться вдоволь. Ребенку они тоже нравятся.
Щас выспится и пойдем за очередной порцией творога.
Хочу понять, что надеть самой и как одеть ребенка, и за этим выглядываю в окно: но на улице ни одной живой души. Так холодно, что ли?